小美人魚的自我昇華之旅，高敏感族群如何自在
圖片來源：Pexels When’s it my turn? Wouldn’t I l […]
聽話的孩子在那些情緒壓抑下未被看見的傷，該如何療癒？什麼是情緒自由？
圖片來源：Pexels 回想起童年，那時候經常聽到大人們說，要做一個「乖孩子」、「聽話的孩子」，大人不斷告誡要
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孩子講不聽很故意怎麼辦?改善親子溝通引導孩子成長
圖片來源：Pexels 小孩：「媽媽，我可以不做功課嗎？我好累，只想玩手機。」 媽媽：「我知道你累了，玩一會兒
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轉職指南：如何面對轉職焦慮並成功跨越職涯轉折點
圖片來源：Pexels 對比過去對工作從一而終的年代，轉職已經成為我們常見的生涯抉擇。無論是因為同事難相處、老
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重新照亮心靈－面對情緒勒索，找回內在自我與力量
圖片來源：Pexels 常說柔情似水，在各國之中水是很常代表情感的一種詞彙，能載舟亦能覆舟，形式千變萬化。 然
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你每天都要手指運動、原神啟動嗎？3個步驟擊退手機成癮
圖片來源：Pexels 你今天原神啟動了嗎？手機陪伴我們度過每一天，無論是打卡、看影片、還是玩遊戲、與他人保持
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永無止境的反覆記號-如何走出校園霸凌創傷後的強迫性重複
圖片來源：Pexels 在校園霸凌中，這些傷痕累累的心靈深處，很容易會發現一種被稱為「強迫性重複」的現象。 這
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事情總是一拖拉庫做不完? 如何與拖延症和解，改善生活節奏
圖片來源：Pexels 最近老木很常聽到許多個案這樣說「我覺得我拖延症很嚴重耶，為什麼我做事都總是無法按照計畫
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