圖片來源：Pexels
對比過去對工作從一而終的年代，轉職已經成為我們常見的生涯抉擇。無論是因為同事難相處、老闆要求多不加薪，或是想追求工作上的成就
在年前年後，許多人會選擇轉職來尋找更適合自己的工作方向。
轉職不僅是職業生涯的一部分，更是尋找工作滿足感和實現自我的機會。當然也是讓荷包滿滿的機會啦～畢竟人生很長，工作時間占了大半，理想狀態下還是挑個自己比較喜歡的工作，才能做得長久。
而這個過程中，面對轉職所帶來的不確定性，你做好準備了嗎？當我們對自己有了更深的理解，轉職的路程也會變得更加清晰和順暢。
無論是判斷轉職的時機、還是如何在新環境中找到屬於自己的位置，老木都會一一細說。就讓我們一起走過這段人生旅程，找到屬於自己的光明未來！
圖片來源：Pexels
何時一定要轉職呢? 探尋轉職之旅的起點
在職業生涯中，每一步的選擇都會影響未來的狀況，所以如果要找到適合自己的轉職點，
不僅是要客觀評估目前的工作狀況與時機，自己實際上的想法也很重要。許多時候，我們的直覺和感受是最真實能反映現況的。
那麼，該如何判斷是否需要轉職呢？可以從以下三個方面來思考：
職場關係與自我感受
思考看看每天早上起床時，會不會對目前的工作感到厭煩？如果你發現自己越來越常感到厭倦或沒有動力，這可能是一個警訊喔！
職場氛圍或周遭灌輸的態度，哪些是對你的生活已經造成影響。或是想一想你與上司和同事之間的關係，是否存在嚴重的派系鬥爭？會不會讓自己感到無法負荷。一個友善與合作的工作環境對於心理健康是不可或缺的。
薪資狀態是否平衡
你的辛勞有得到了應有的回報嗎？你的薪水是否足以支撐你的生活需求和夢想，如果覺得現有的薪資與付出不成比例，可能是時候尋找一個更能認可你能力的去處的機會了。
未來發展狀況
以長遠考慮，目前職位是否還能看見前進的道路和晉升的機會？思考公司中的職業發展道路，是否能讓你穩定，一個能讓你發揮潛能的職位也能獲得成就感。
如果經過深思熟慮後，你發現現有的工作環境已不再符合你的目標，或是你發現有更好的機會在等待著你，那麼這或許就是轉職的最佳時機。
| 三個方面來思考是否需要轉職 |
| 職場關係與自我感受 |
| 思考看看每天早上起床時，會不會對目前的工作感到厭煩？如果你發現自己越來越常感到厭倦或沒有動力，這可能是一個警訊喔！ 職場氛圍或周遭灌輸的態度，哪些是對你的生活已經造成影響。或是想一想你與上司和同事之間的關係，是否存在嚴重的派系鬥爭？會不會讓自己感到無法負荷。一個友善與合作的工作環境對於心理健康是不可或缺的 |
| 薪資狀態是否平衡 |
| 你的辛勞有得到了應有的回報嗎？你的薪水是否足以支撐你的生活需求和夢想，如果覺得現有的薪資與付出不成比例，可能是時候尋找一個更能認可你能力的去處的機會了 |
| 未來發展狀況 |
| 以長遠考慮，目前職位是否還能看見前進的道路和晉升的機會？思考公司中的職業發展道路，是否能讓你穩定，一個能讓你發揮潛能的職位也能獲得成就感。 如果經過深思熟慮後，你發現現有的工作環境已不再符合你的目標，或是你發現有更好的機會在等待著你，那麼這或許就是轉職的最佳時機。 |
補充資料：面對年節後職場大風吹，想轉換跑道的你需要先思考三個問題
推薦閱讀：事情總是一拖拉庫做不完? 如何與拖延症和解，改善生活節奏
圖片來源：Pexels
轉職好焦慮怎麼辦？面對轉職焦慮小秘訣
在轉職這條旅程上，我們經常會遇到一些波折，而這些波折有時會帶來焦慮感。在壓下他們以前
讓我們一起來看看這些焦慮的來源，並理解它們找到照顧自己的方法吧。
轉職焦慮的常見原因
在轉職這條旅程上，我們的內心可能會因為對未來的不確定性而有許多焦慮。
當我們踏出舒適圈，面對一個全新的工作環境時，心中很容易自然會浮現許多想法，可能會懷疑自己在新工作中能否找到滿足感，或是能否適應新的工作狀態和職場文化。
然而適應新環境的過程是轉職中不可避免的一部分。我們不僅需要適應新的工作職責，還可能需要學習新的技能和知識。在這樣對許多事情都不熟悉的狀況下，自我質疑是很正常的，不過我們每個人都有獨特的價值和能力，只要按照自己的步調，給予自己時間和耐心，慢慢適應，就能在新的崗位上發光發熱。
補充資料：你我都會經歷的「轉職期」，讓這 4 個心態幫你緩解焦慮
應對轉職壓力的三個方法
在轉職這條路上，我們可能會遇到一些小挑戰，但別擔心。這裡有一些小建議，或許能幫助你更輕鬆地度過這段過程喔：
方法一 好好照顧自己
在一開始，不妨為自己設定一些小目標，這些可以是簡單容易上手的工作，或者是對新環境的小小適應，跨出一步。這樣做能讓我們感受到自己的每一點進步，增強自信心。另外，別羞於發出稱讚，當你想到什麼好棒棒時就說出來，包括對自己的欣賞，轉職是個真的很累的過程，你總是想讓自己活得更好，光這點就很值得給自己一個大大的擁抱與鼓勵了！
當然，有時也不用特別做什麼，就好好休息，享受美食，偶爾做做運動。畢竟身體是我們最要好的夥伴，好好慰勞他一下吧～而當我們身心舒適時，面對新挑戰也會更放鬆穩定、自在、自信。
方法二 正念
當事情看起來有點複雜且壓力山大時，不妨嘗試一種簡單卻有效的心靈練習：正念呼吸。它可以幫助我們在繁忙和焦慮的時刻中找到一絲寧靜。
首先，找一個安靜的地方坐下來，閉上眼睛，深深地吸一口氣，然後緩緩呼出。當你的呼吸變得緩慢而深沉時，試著將注意力集中在呼吸上。感受空氣進出你的肺部，注意你的胸腔如何隨著呼吸的節奏輕輕起伏。這樣的練習能幫助我們暫時擺脫煩惱，讓心靈得到休息。
反覆練習後，不僅可以增強我們對當下的專注力，還可以讓我們的心緒更穩定，使我們在面對轉職過程中的壓力時更加從容。
補充資料：正念到底是什麼?
方法三 與人分享看法
在我們踏上轉職的旅程時，有時候心中會湧現一些小小的不安和迷茫。這時，尋找一群有著類似經歷的朋友，與身邊的人分享這些心情，也是一個不錯的選擇。
彼此自由的交流自己的經驗和想法，從對方的故事中找到共鳴後，也許還能發現面對挑戰的新方法，或換一個角度看待自己的核心問題。這樣我們在轉職的道路上就不再孤單。每一次的對話和互動，都能幫助我們在面對未知時還能擁有梳理與面對困難的勇氣。
當然有時不得不面工作上讓人不順心的事實，一起發洩、一起罵那個可能是讓你生氣的上司或下屬，也能在這些交流中得到紓解，最重要的是你它可以讓你感受到你不是一個人面對這些事。
用這些小方法，我們能更好地平衡內心的焦慮感，欣賞自己的努力，就能轉職的道路上保持健康和積極的態度。
圖片來源：Pexels
找到工作與生活的平衡點
在忙碌與寧靜之間找到平衡
在忙碌的工作中，尤其在經歷轉職這樣一個重要階段時，找到工作與生活之間的平衡點顯得非常重要。這不僅是一種生活狀態度的調整。也是好好照顧自己的關鍵。
首先，明確劃定工作和個人生活的界限，在工作和生活的節奏中找到平衡，並在下班後完全脫離工作狀態。這樣做不僅能幫助我們避免過度勞累，還能提升工作效率和生活品質。
此外，培養一些興趣愛好是平衡工作與生活的另一個有效方法。無論是閱讀、運動、烹飪，還是任何其他有助於放鬆和創造性的活動，都可以成為我們從忙碌工作中抽離出來的避風港。
當在繁忙的工作與個人生活之間找到平衡，我們不僅能夠在職業上取得成就，也能在生活的其他方面獲得滿足和幸福。
增強自我認同
轉職的過程中，我們像是在開啟一扇新的門，我們走進新的職業領域或是更換工作環境時，可能會有點不確定自己工作方向。但慢慢地，通過觀察、學習，我們會開始理解自己在這個新環境中的角色。
同時，我們過去的經驗。它們會支持我們，幫助我們更快適應新環境。每一次的經歷，無論大小，都是我們的一部分，幫助我們在新的職業道路中找到自己的方向。
在這個過程中，保持開放和好奇的心很重要。期待感可以讓自身更有動力。當我們更加了解自己，我們就能在新的環境中更自信地展現自己，並發揮自己的潛力。
圖片來源：Pexels
面對轉職的迷茫，或許你可以參考看看找工作平台
想要面對轉職這種巨大的挑戰，勇氣是十分重要的先決條件，自身的實力也是至關重要，不過除了勇氣與實力之外，其實運氣也是不可或缺的一項條件，雖說運氣是留給準備好的人，但畢竟每個人都不會是十全十美的，所以有時運氣不好也並不一定代表你的實力差，僅僅是沒有被獨具慧眼的公司看上你罷了。
如果各位也覺得自己的實力不俗，但遲遲找不到合適的公司來幫助你發揮所長，那麼或許「找工作平台」會是個不錯的選擇，如果你有找工作的需求，又或者是你是企業方，有需要找合適人才的需求，那麼以下幫各位整理了兩篇寫得還不錯的文章供各位參考：
給自己一個展望美好未來的機會吧
最後轉職，不只是工作的轉換，更是思考如何在變化中找到自我。
並且勇敢地迎接每一次新的挑戰。帶著對未來的期待，像是把碼表再次歸零般，讓我們有機會再次定義自己，探索無限的可能。在這個過程中，我們不僅適應新環境，也在不斷成長，讓自己的人生故事更加豐富多彩。
| 專長 | 生涯規劃、職場與育兒、親子關係、轉職、幼兒發展 |
| 營業時間 | 週一到週六09:00-21:00 、週日 休息 |
| 營業地址 | 嘉義市西區友竹街7號 |
| 電子郵件 | [email protected] |
| 周邊交通 | 門口可停機車，汽車需開至附近停車場停放。嘉義火車站附近 |
» 更多推薦:
2024 培育鑽石品牌特輯｜還不知道什麼是培育鑽石？
熱門貓砂種類解析！教你如何根據生活方式選擇合適的貓砂？
黃冠華 | 只有內化過的知識才是自己的